叢方園

叢方園 老師（北京）——課堂引導(dǎo)賦能實(shí)戰(zhàn)家

引導(dǎo)式培訓(xùn)認(rèn)證講師

CPAT高級(jí)職業(yè)培訓(xùn)師

NCDA職業(yè)生涯規(guī)劃師

國(guó)際音樂(lè)療愈師

從事培訓(xùn)教研管理工作9年

專注企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)、通用管理能力提升

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

方園老師曾任5年企業(yè)大學(xué)培訓(xùn)管理及內(nèi)訓(xùn)師，3年咨詢公司北分市場(chǎng)負(fù)責(zé)人，師資機(jī)構(gòu)磨課教練。數(shù)年來(lái)，通過(guò)親身實(shí)踐，形成系統(tǒng)、前瞻、實(shí)效的培訓(xùn)主張以及獨(dú)特的講授風(fēng)格，課程緊扣實(shí)際工作，能將先進(jìn)理念與工作實(shí)際場(chǎng)景有機(jī)結(jié)合，具有極強(qiáng)的實(shí)用性。

方園老師將自身音樂(lè)特長(zhǎng)與引導(dǎo)技術(shù)嵌入授課流程，拒絕照本宣科式的純理論宣講，將枯燥的工具模型改編成歌曲來(lái)詮釋“快樂(lè)學(xué)習(xí)”，以互動(dòng)、情景式培訓(xùn)為主，強(qiáng)調(diào)學(xué)員的高度參與，讓培訓(xùn)過(guò)程更加生動(dòng)有趣，讓學(xué)員在參與學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷思考、主動(dòng)探尋，進(jìn)而在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)以致用、實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)效果的大幅提升，加速學(xué)員訓(xùn)后行為的轉(zhuǎn)化，發(fā)揮職場(chǎng)最大戰(zhàn)斗力。

【主講課程】

新員工入職培訓(xùn)類：

《新員工“欣心向融”訓(xùn)練營(yíng)》——新員工入職培訓(xùn)項(xiàng)目（品牌版權(quán)課程）

《贏在職業(yè)化塑造-從校園人到職場(chǎng)人》、《塑造積極陽(yáng)光心態(tài)》

《基于目標(biāo)管理的時(shí)間規(guī)劃》、《職場(chǎng)新員工基礎(chǔ)場(chǎng)景溝通》

基層骨干效能提升類：

《職場(chǎng)壓力與情緒管理》、《高潛人才的職業(yè)生涯規(guī)劃》、《自我內(nèi)生力提升》

《跨部門(mén)溝通協(xié)作》《高效匯報(bào)與表達(dá)呈現(xiàn)》、《商務(wù)演講與精彩呈現(xiàn)》

《結(jié)構(gòu)化思考與表達(dá)》、《問(wèn)題分析與解決》、《總結(jié)匯報(bào)型PPT制作技巧》

《高效能人士的七項(xiàng)修煉》、《時(shí)間管理沙盤(pán)及工作效能提升》、

中層管理領(lǐng)導(dǎo)力賦能類：

《青年干部角色定位及關(guān)鍵能力提升》、《高效能時(shí)間管理與目標(biāo)達(dá)成》

《基于情境的領(lǐng)導(dǎo)力提升》、《用管理打造團(tuán)隊(duì)凝聚力》

《新生代員工管理》、《有效激勵(lì)》、《打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)》

《360°高效管理溝通技巧》、《突破溝通的四大阻礙》、《非暴力溝通》

內(nèi)訓(xùn)師培養(yǎng)/組織經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化：

《七布成師》——基于引導(dǎo)畫(huà)布的企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師綜合培養(yǎng)項(xiàng)目（品牌版權(quán)課程）

《從無(wú)到有的內(nèi)訓(xùn)課程設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)》、《內(nèi)訓(xùn)課程PPT制作技巧》

《高質(zhì)量案例開(kāi)發(fā)與宣講呈現(xiàn)》、《內(nèi)訓(xùn)師的課堂精彩呈現(xiàn)》

《培訓(xùn)師授課技巧提升》、《引爆課堂-TTT引導(dǎo)式授課技巧》

《基于問(wèn)題的成果產(chǎn)出-內(nèi)部行動(dòng)學(xué)習(xí)引導(dǎo)工作坊》

室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)與沙盤(pán)體驗(yàn)：

《時(shí)間管理沙盤(pán)》6h、《沙漠掘金》3h、《溝通協(xié)作七巧板》3h

《新員工室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)學(xué)習(xí)》6-12h、《紅色記憶音樂(lè)黨課》3-6h

其他擴(kuò)展課程：

《非語(yǔ)言溝通與微表情》、《親子情緒引導(dǎo)與溝通》、《情緒自由的音樂(lè)治療》

【部分服務(wù)客戶】

通訊類：

中國(guó)移動(dòng)（江蘇/山東/山西/內(nèi)蒙/廣西/遼寧/寧夏、青島/德州/煙臺(tái)等）

中國(guó)聯(lián)通（北京/重慶、安徽/河南/山西/黑龍江、哈爾濱/信陽(yáng)/泰州等）

中國(guó)電信（廣東/安徽/河北/山東、邯鄲/宿遷/合肥等）

金融類：

中國(guó)銀行、工商銀行、農(nóng)業(yè)銀行、建設(shè)銀行、招商銀行、恒豐銀行、中信建投、國(guó)美金融、中郵保險(xiǎn)

建筑/地產(chǎn)：

中鐵工程、中交設(shè)計(jì)院、博洛尼家居、克拉斯家居、TATA木門(mén)、忠眾建筑、中鐵諾德地產(chǎn)、中鐵設(shè)計(jì)院

互聯(lián)網(wǎng)/汽車：

騰訊海納、咪咕數(shù)媒、58到家、中瀾視訊、釘釘學(xué)堂、寶馬中國(guó)、廣汽汽車

其他：

國(guó)家電網(wǎng)、航天三院、航空工業(yè)、中科院電子所、中核工程、地質(zhì)研究院、天能集團(tuán)、哈爾濱太平機(jī)場(chǎng)、看鑒教育、大藝教育、紅色拓邦教育、張德芬空間、愛(ài)的分貝公益組織、有課啦公益分享平臺(tái)

基于目標(biāo)管理的時(shí)間規(guī)劃

—— 沙盤(pán)模擬  目標(biāo)管理  高效統(tǒng)籌 ——

【課程背景】

作為職場(chǎng)新人，很多人會(huì)有這樣的感受：

?  要做的事情很多很雜，總是沒(méi)有足夠的休息時(shí)間來(lái)放松；

?  總是被同事打擾，不能夠集中精神做一件事；

?  感覺(jué)在并不重要的事情上浪費(fèi)了太多的時(shí)間，我簡(jiǎn)直是在耗費(fèi)自己的生命；

?  我可能很有效率，但是缺乏目標(biāo)；我笨鳥(niǎo)先飛，但卻不知飛向何處；

?  新的難題每天都會(huì)出現(xiàn)，越堆越多，剪不斷、理還亂……

面對(duì)職場(chǎng)新人的這些困惑，提升職場(chǎng)效能是提高個(gè)人工作效率以及提升團(tuán)隊(duì)績(jī)效的有效方法，而效率的背后是對(duì)時(shí)間利用的差異。但從根本上為工作積極性提供源源不斷的持續(xù)動(dòng)力，還需幫助員工明晰人生發(fā)展的目標(biāo)和職業(yè)產(chǎn)生的價(jià)值感。如何讓員工在面對(duì)機(jī)遇和挑戰(zhàn)時(shí)，提升目標(biāo)管理以及時(shí)間規(guī)劃能力，迅速成長(zhǎng)為企業(yè)的中流砥柱，是企業(yè)新員工培訓(xùn)的一個(gè)重要課題。

本課程結(jié)合沙盤(pán)模擬，將新員工實(shí)際工作場(chǎng)景帶入課堂活動(dòng)，參與時(shí)間管理的討論與實(shí)踐，提高目標(biāo)管理意識(shí)以及時(shí)間規(guī)劃技巧，在輕松愉悅的活動(dòng)氛圍中高效達(dá)成培訓(xùn)目標(biāo)。

【課程收益】

1、認(rèn)識(shí)時(shí)間成本，提高對(duì)目標(biāo)管理以及時(shí)間規(guī)劃的重視；

2、掌握設(shè)定個(gè)人目標(biāo)的原則和方法；

3、掌握根據(jù)目標(biāo)去分類管理工作任務(wù)和事項(xiàng)；

4、針對(duì)自己的工作任務(wù)，尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法；

5、配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我效能提升；

6、從六方面分析現(xiàn)狀、設(shè)定目標(biāo)，使工作、生活各方面目標(biāo)明確且互相平衡。

【學(xué)員對(duì)象】企事業(yè)單位-新員工

【課程時(shí)長(zhǎng)】1天（6小時(shí)/天）

【授課形式】沙盤(pán)模擬、小組討論、案例分析、引導(dǎo)技術(shù)、教練技術(shù)等。

【課程大綱】

模塊一、時(shí)間管理沙盤(pán)活動(dòng)

（3小時(shí)）

【內(nèi)容說(shuō)明】通過(guò)沙盤(pán)活動(dòng)的形式，讓學(xué)員在親自操作的過(guò)程中看到時(shí)間規(guī)劃不當(dāng)所造成的影響，喚醒其對(duì)時(shí)間管理的重視。通過(guò)游戲之后的分享和總結(jié)，在相互討論的過(guò)程之中，學(xué)員可以深切地意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，以及長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)對(duì)時(shí)間分配的影響。

1、 小組破冰及規(guī)則介紹（1小時(shí)）

?  人物角色“李偉”的工作場(chǎng)景及崗位特點(diǎn)

?  人物角色的目標(biāo)

?  游戲規(guī)則（道具使用及積分規(guī)則）

?  小組分工、討論、計(jì)劃、準(zhǔn)備

2、 沙盤(pán)模擬活動(dòng)環(huán)節(jié)“李偉的一周”（1.5小時(shí)體驗(yàn)“周一到周四”）

?  【周一】熟悉沙盤(pán)規(guī)則，選擇要事第一

?  【周二】處理突發(fā)事件和熬夜/授權(quán)

?  【周三】照顧家庭、適當(dāng)休息

?  【周四】平衡的生活，對(duì)失衡的懲罰

?  【周五】休閑娛樂(lè)的誘惑

?  【周六】休假還是工作？

?  【周日】拖拖拉拉的懲罰

3、 小組分享與討論（0.5小時(shí)）

?  工作時(shí)間高度碎片化，如何高效工作？

?  如何高效完成低價(jià)值的重復(fù)性工作？

?  如何擺脫重度拖延癥？

?  馬上行動(dòng)還是準(zhǔn)備好再開(kāi)始？

?  如何拒絕該拒絕的？

?  稀缺資源：認(rèn)識(shí)時(shí)間的珍貴

【小組活動(dòng)】算算你還剩多少時(shí)間可以創(chuàng)造價(jià)值？

模塊二、目標(biāo)管理法則

（1.5小時(shí)）

【內(nèi)容說(shuō)明】基于新員工的人生發(fā)展階段，系統(tǒng)梳理自我職業(yè)方向與崗位目標(biāo)，并掌握目標(biāo)管理的方法與步驟。

1、人生真北

?  平衡的人生：生命之輪-人生六項(xiàng)

?  自我現(xiàn)狀評(píng)估

2、職業(yè)發(fā)展自我思考-邏輯六層次

1）“上三層”思考與驅(qū)動(dòng)

?  愿景：職業(yè)夢(mèng)想、崗位目標(biāo)

?  使命：職業(yè)動(dòng)力/崗位價(jià)值是什么？

?  價(jià)值觀：自我價(jià)值觀與企業(yè)價(jià)值觀的匹配（誠(chéng)信、責(zé)任等）

2）“下三層”對(duì)應(yīng)與支撐

?  能力：（崗位所需）能力現(xiàn)狀及能力提升思考

?  行為：自我行為反思及規(guī)劃

?  環(huán)境：（現(xiàn)狀）社會(huì)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境、個(gè)人環(huán)境

3、目標(biāo)管理

1）認(rèn)識(shí)目標(biāo)管理

?  因果思維&目標(biāo)思維

?  目標(biāo)管理的特征與好處

?  新員工目標(biāo)管理的難點(diǎn)與誤區(qū)

2）設(shè)定自我目標(biāo)

?  制定目標(biāo)的SMART原則

?  實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的問(wèn)題和阻礙，以及解決方法

?  實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要的技能和授權(quán)

?  目標(biāo)達(dá)成所必需的合作對(duì)象和外部資源

3）達(dá)成目標(biāo)

?  任務(wù)優(yōu)化的PDCA循環(huán)

?  如何有效復(fù)盤(pán)

【小組游戲】目標(biāo)達(dá)成同花順

模塊三、聚焦目標(biāo)高效統(tǒng)籌方法

（1.5小時(shí)）

【內(nèi)容說(shuō)明】基于新員工的工作場(chǎng)景特點(diǎn)，幫助學(xué)員樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃意識(shí)與可持續(xù)產(chǎn)出的高效能意識(shí)，為職場(chǎng)效能的提升提供簡(jiǎn)單易行的落地方法與技巧。

1、時(shí)間管理=管理事件

? 效率（單位時(shí)間產(chǎn)出） & 效能（可持續(xù)產(chǎn)出）

? 【小組分享】時(shí)間都去哪兒了？

2、經(jīng)典時(shí)間管理矩陣的剖析解讀

? “壓力人”重要緊急

? “從容人”重要不緊急

? “無(wú)聊人”緊急不重要

? “無(wú)用人”不緊急不重要

3、時(shí)間管理的本質(zhì)是：基于目標(biāo)的價(jià)值觀選擇

? 【案例分析】晚飯的安排

4、時(shí)間管理的三個(gè)誤區(qū)

?  意志力：沒(méi)有超強(qiáng)意志力就做不好時(shí)間管理？

?  強(qiáng)心劑：時(shí)間管理能保證所有目標(biāo)達(dá)成？

?  “列計(jì)劃”：精確到分鐘的計(jì)劃你真的能做到嗎？

5. 經(jīng)典的“土豆番茄燉青蛙”法

?  “土豆”To do list：日歷-最實(shí)用的時(shí)間管理工具

?  番茄工作法：用20%的精力搞定80%的任務(wù)

?  “吃掉那只青蛙”：如何確定一天中最重要的事

6.效能提升的三維習(xí)慣養(yǎng)成

?  如何統(tǒng)一管理所有的事情：記事-計(jì)劃-計(jì)時(shí)（合理控制可行計(jì)劃）

?  如何推進(jìn)和堅(jiān)持一件事：切分-打卡-記錄（蛋糕切分法/三條命堅(jiān)持法）

?  如何核驗(yàn)每天的時(shí)間：早睡早起-健康飲食-學(xué)習(xí)鍛煉

——【整體答疑，總結(jié)提高】——

  以上內(nèi)容可依據(jù)組織需要進(jìn)行調(diào)整，課程練習(xí)可結(jié)合企業(yè)實(shí)際。