自我內(nèi)生力提升管理

 【課程背景】

企業(yè)員工的職業(yè)化素養(yǎng)是組織健康運(yùn)營(yíng)的保障，高能力的職業(yè)化員工培養(yǎng)與高素質(zhì)的人才儲(chǔ)備才真正決定著誰(shuí)能夠搶得市場(chǎng)先機(jī)。在日新月異的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，具備良好職業(yè)化素養(yǎng)的員工往往能夠從自身做起，與組織共同度過變革震蕩期，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。如何讓員工在面對(duì)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)時(shí)，提升自我管理能力，迅速成長(zhǎng)為企業(yè)的中流砥柱，是企業(yè)員工培訓(xùn)的一個(gè)重要課題。

本次培訓(xùn)針對(duì)企事業(yè)單位中基層員工，將心理咨詢技術(shù)、教練與引導(dǎo)技術(shù)與職業(yè)化培訓(xùn)相結(jié)合，從【思維認(rèn)知層面、角色定位層面、能力塑造層面】為學(xué)員提供卓有成效的心理訓(xùn)練和職業(yè)化輔導(dǎo)，觸動(dòng)員工內(nèi)心深處的積極潛意識(shí)，產(chǎn)生深刻而持久的改變。

本課程按模塊式操作，課程案例結(jié)合學(xué)員實(shí)際情況進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)發(fā)掘，讓學(xué)員產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性的變化；課程設(shè)計(jì)和體驗(yàn)結(jié)合學(xué)員的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)寓教于樂，強(qiáng)度適中，務(wù)求高效達(dá)成培訓(xùn)目標(biāo)。

【課程目標(biāo)】

1、激活員工士氣，增強(qiáng)凝聚力，提高執(zhí)行力。

2、幫助員工用積極主動(dòng)心態(tài)及職業(yè)化思維面對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)。

3、提升員工主人翁意識(shí)，提升企業(yè)認(rèn)同感與責(zé)任感。

4、掌握解決工作和生活問題的底層邏輯和分析思路，緩解壓力。

5、通過引導(dǎo)，幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)自身的存在價(jià)值，明確個(gè)人的使命和目標(biāo)。

【學(xué)員對(duì)象】企業(yè)中基層員工

【課程時(shí)間】1天（6小時(shí)/天）

【授課形式】面授教學(xué)、引導(dǎo)技術(shù)、小組討論、情景模擬、角色扮演、影視分析、心理測(cè)評(píng)

【課程大綱】

模塊一、思維決定行為

積極主動(dòng)，做職業(yè)化的主人

【價(jià)值說明】從學(xué)員工作中的實(shí)際問題出發(fā)，了解行為、習(xí)慣與思維模式之間的聯(lián)系，有意識(shí)地找到自我管理的重心以及行動(dòng)力的方向，破除心中的限制性信念；學(xué)會(huì)從“我”出發(fā)，以正向的心態(tài)及理性思維去面對(duì)工作，塑造積極的職業(yè)意識(shí)。

1、思維模式認(rèn)知

1）思維模式的體驗(yàn)

2）檢視自我

? 我不能/我不行

? 我膽子太小

? 我脾氣不好

? 我很忙

    3）影響思維的因素

? 文化差異

? 外界影響（三觀）

2、主動(dòng)積極的力量

1）行為與習(xí)慣的區(qū)別與聯(lián)系

2）習(xí)慣形成的三要素

? 知識(shí)

? 技能

? 意愿

3）跳出思維的“舒適圈”

? 思維/情緒的ABC理論

? 被動(dòng)消極的危害

    4）主動(dòng)積極的選擇訓(xùn)練

? 我無能為力vs有沒有其他可能性

? 我就是這樣一個(gè)人vs可以選擇不同的作風(fēng)

? 他們不會(huì)接受vs我換一種表達(dá)方式

5）量變引發(fā)質(zhì)變

? “Y的23”法則（堅(jiān)持的力量）

3、職業(yè)化的思維根源

1）何謂“問題”？——找到界定問題的方法

2）怎樣叫解決？——找到具體目標(biāo)

3）現(xiàn)在是什么情況？——找到現(xiàn)有位置

4）轉(zhuǎn)換心態(tài)，正確看待和解決問題：

【團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)】就現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員面臨的實(shí)際現(xiàn)狀分析思維模式（業(yè)務(wù)指標(biāo)/工作能力/生活平衡/收入情況/外界干擾）

5）找到自我行動(dòng)能量的“人生三圈”模型

? 自我掌控圈

? 行動(dòng)影響圈

? 無力關(guān)注圈

【課堂練習(xí)】：針對(duì)共創(chuàng)問題，計(jì)劃自己“掌控圈”與“影響圈”的行動(dòng)

4、建立雙贏思維

1）人際交往的六種思維模式

2）情感賬戶

3）建立“你好-我好”的心理地位

【互動(dòng)練習(xí)】高峰訪談，欣賞自我，建立積極期待

模塊二、個(gè)人角色定位

明確職場(chǎng)中與企業(yè)平臺(tái)的關(guān)系

【價(jià)值說明】幫助學(xué)員立足于當(dāng)下所處的人生階段，反思職場(chǎng)狀態(tài)、清晰身份角色、探索生命意圖、明確個(gè)人信念，找尋發(fā)展的規(guī)律，對(duì)未來樹立堅(jiān)定的信心與渴望。

1、職場(chǎng)中的自我角色分析

1）我想去哪？-視頻：使命和意義

2）邏輯六層次帶給我們的啟發(fā)

? 愿景-我想去哪

? 使命-通過什么

? 價(jià)值觀-秉持什么信念

? 能力-我具備哪些能力

? 行為-需要做哪些事

? 環(huán)境-我所處的環(huán)境

3）個(gè)人生命意圖探索

【視頻解析】《夢(mèng)騎士-人為什么活著？》

2、企業(yè)文化融入

1）個(gè)人價(jià)值觀體驗(yàn)與探索

2）文化的基礎(chǔ)理念

3）團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀提煉（宣導(dǎo)與融入）

【引導(dǎo)工具】歸類法、價(jià)值觀拍賣、權(quán)重投票法

4）學(xué)員與組織的歷史連接

【引導(dǎo)工具】奇跡之墻

3、職業(yè)發(fā)展路徑

1）擇業(yè)期的迷惑：認(rèn)不清自己的愛好與職業(yè)的關(guān)系

2）可選擇的職業(yè)道路方向及所需具備的能力特質(zhì)

3）高潛人才的4大主要潛能認(rèn)知

4）一步步上升的職業(yè)路徑的路徑和規(guī)劃

4、從英雄之旅規(guī)劃自己的職業(yè)生涯

1）學(xué)習(xí)人生角色升級(jí)的一場(chǎng)旅行

2）清晰個(gè)人所處的階段，應(yīng)該負(fù)責(zé)的事情

3）應(yīng)對(duì)下一階段襲來的變化須具備哪項(xiàng)能力

4）英雄之旅的12個(gè)組成部分，每個(gè)人都處于不同位置：

【體驗(yàn)活動(dòng)】《變革英雄之旅》運(yùn)用英雄之旅版權(quán)圖片，通過互動(dòng)的方式，讓學(xué)員感受目前所處的狀態(tài)，反思自己面對(duì)變革時(shí)是否已經(jīng)做好準(zhǔn)備，該如何從自身做起，適應(yīng)變革進(jìn)程，引領(lǐng)變革風(fēng)潮，用新的狀態(tài)面對(duì)已經(jīng)到來的新時(shí)代！

模塊三、職業(yè)素養(yǎng)提升

提升職場(chǎng)關(guān)鍵能力

【價(jià)值說明】幫助學(xué)員掌握提升職場(chǎng)重要能力的方法，提供能在工作中應(yīng)用的解決問題的思路，從根本上緩解壓力、提升效能。

1、效率與效能

1）產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡

2）職業(yè)化三項(xiàng)重要能力

? 社會(huì)交往能力

? 高效工作能力

? 主動(dòng)學(xué)習(xí)能力

【團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)】崗位所需具體重要能力

【世界咖啡】提升能力的具體行動(dòng)與做法

2、找到生活和工作的重心

1）個(gè)人目標(biāo)與工作目標(biāo)的平衡

2）“重要&緊急”管理事件的模型應(yīng)用

3）80/20法則

【案例討論】小張的一天

3、走出壓力困境

1）壓力追根溯源

? 壓力公式

? 壓力與情緒的關(guān)系

2）五步脫困法

? 改寫

? 分析

? 如果

? 假設(shè)

? 未來

【課堂練習(xí)】：報(bào)告我總寫不好；我做事愛拖延；我不能當(dāng)眾講話；

    3）壓力緩解秘密武器-ORID焦點(diǎn)呈現(xiàn)法

? O事實(shí)：找到自己的壓力來源（事件）

? R感受：覺察自我情緒，接納自己

? I理解/看法：從自我現(xiàn)狀與目標(biāo)中尋找差距、意義及價(jià)值

? D決定/行動(dòng)計(jì)劃：在“掌控圈”尋找可行動(dòng)計(jì)劃，動(dòng)起來，讓事情有所進(jìn)展