自我探索與心靈成長 心理繪畫工作坊

【工作坊背景】

    人類是先創(chuàng)造圖畫再創(chuàng)造文字的，幼兒也是先會畫圖再學(xué)寫字的。用圖畫傳遞出的信息自然要比語言更豐富，一幅圖畫勝似千言萬語！讀圖是最簡單、最直接了解人的內(nèi)心世界的方法，可以讀出畫者的性格、情緒狀態(tài)、智力、人格特點、人際交往能力。圖畫是最有效的直達人內(nèi)心的工具之一，可以通過它打開人的心結(jié)。

    心理繪畫是心理學(xué)精神分析療法的具體方法之一，繪畫的過程是心靈整合的過程，就是將潛意識外化的過程，就是釋放情緒的過程，就是升華的過程，就是融恰關(guān)系形成團隊精神的過程，每個學(xué)員在這樣的過程中實現(xiàn)成長。

    圖畫是我們表達內(nèi)心最有效的工具之一，一條線，一種顏色，一幅圖，均有所喻。借助圖畫的表達，我們對內(nèi)在的自我進行深入剖析，從而認(rèn)識到用其他途徑難以捕捉的內(nèi)心世界。你無須具備任何繪畫基礎(chǔ)和經(jīng)驗，只要有一份對自己潛意識的好奇與渴望探索的心……

【工作坊收益】：

ü 了解內(nèi)心深處的自己，自我認(rèn)知和自我療愈

ü 個人心靈的成長，包括認(rèn)識自我、悅納自我，有力量有方法幫助他人

ü 識別他人的壓力，幫助他人釋放情緒，為他人的心靈賦能

【工作坊特色】

    全程體驗式學(xué)習(xí)，講授、互動、演示、分享等，在作畫中體驗，在體驗中講解，“藝術(shù)治療——超越語言的交流”貫穿其中，結(jié)合大量真實個案分析，讓學(xué)員體驗內(nèi)外整合的個人成長。

【工作坊對象】：希望個人成長的人士、運用心理工具幫助他人的人士

（有沒有美術(shù)基礎(chǔ)不是問題，是從心理的角度，不是從美術(shù)的角度分析一幅畫）

【工作坊時長】：1天(6小時)

【建議人數(shù)】：30人以內(nèi)

【工作坊內(nèi)容】：

一、解讀心理繪畫技術(shù)

1. 心理繪畫的簡介

1) 心理繪畫的概念

2) 心理繪畫的內(nèi)容

3) 如何理解心理繪畫

4) 心理繪畫的優(yōu)勢

2. 心理繪畫的理論基礎(chǔ)

1) 心理繪畫的基本理論

2) 心理繪畫的基本知識

（1） 潛意識

（2） 投射

（3） 象征：空間、時間、數(shù)字、顏色象征

ü 體驗1：畫標(biāo)識畫，自我介紹

二、心理繪畫體驗

1. 對雨中人的分析

1) 對所畫作的整體分析

2) 對所畫作的局部分析

3) 對所畫人的整體分析

4) 對所畫人的局部分析

5) 對所畫人的穿戴及服飾分析

6) 對所畫人的物殊情況分析

ü 體驗2：雨中人（心理繪畫雨中人，通常主要用來評估畫者當(dāng)下的壓力狀態(tài)，應(yīng)對壓力的效果，同時評估畫者個體的智力、成熟度、情緒狀態(tài)、人格特點、健康狀況和自我意識等多方面的情況。）

2. 對樹的分析（備選，看時間確定）

1) 不同的樹有哪些不同的含義

2) 樹根的解讀

3) 樹干的解讀

4) 樹枝、樹冠的解讀

5) 樹葉的解讀

6) 附加物的解讀

ü 體驗3：畫樹（心理繪畫樹，通常用來評估畫者的自我形象、內(nèi)心平衡狀態(tài)、性格成熟度等個人成長過程。）