職場(chǎng)新人如何自我賦能

課程背景

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和企業(yè)的不斷壯大，職場(chǎng)已經(jīng)成為了一個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境。在這個(gè)環(huán)境中，職場(chǎng)新人需要具備一定的自我賦能的能力，才能在職場(chǎng)中立足和發(fā)展。然而，職場(chǎng)新人往往因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)和知識(shí)，而面臨諸多困難和挑戰(zhàn)。

為了幫助職場(chǎng)新人更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，提高工作能力和效能，開(kāi)發(fā)出“職場(chǎng)新人如何自我賦能”的課程。這個(gè)課程旨在幫助職場(chǎng)新人如何在沒(méi)有外界的幫助下，通過(guò)自我的覺(jué)察和能力進(jìn)行自我賦能。。

在這個(gè)課程中，將從職業(yè)素養(yǎng)、職場(chǎng)情商和職業(yè)技能三大板塊進(jìn)行授課。通過(guò)對(duì)這個(gè)三個(gè)板塊內(nèi)容進(jìn)行講解，幫助學(xué)員能夠在日常工作中通過(guò)自我賦能進(jìn)行能力的提升和職場(chǎng)的發(fā)展。幫助職場(chǎng)新人了解職場(chǎng)規(guī)則，夯實(shí)職場(chǎng)基本功，從而提高自身的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，助力企業(yè)快速發(fā)展，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與企業(yè)雙贏目標(biāo)。

課程目標(biāo)

n 幫助職場(chǎng)新人了解角色定位；

n 幫助職場(chǎng)新人提升高情商溝通技能；

n 幫助職場(chǎng)新人職場(chǎng)的好習(xí)慣；

n 幫助職場(chǎng)新人學(xué)會(huì)運(yùn)用工作必備技能；

n 幫助職場(chǎng)新人掌握一套自我賦能的方法論

授課特色

n 體驗(yàn)式：通過(guò)PESOS（準(zhǔn)備、說(shuō)明、示范、觀察、督導(dǎo)）五步訓(xùn)練方法，讓訓(xùn)練更科學(xué)、效果更明顯；

n 情景式：通過(guò)情景式案例教學(xué)，避免了純理論化培訓(xùn)的枯燥乏味，可更有效地調(diào)動(dòng)學(xué)員參與的積極性；

n 啟發(fā)式：通過(guò)教練式引導(dǎo)提問(wèn)，促進(jìn)學(xué)員進(jìn)行深度思考，培養(yǎng)學(xué)員的思維創(chuàng)新能力。

講授方式

n 工具復(fù)制+案例分析+實(shí)戰(zhàn)模擬+疑難問(wèn)答+體驗(yàn)活動(dòng)

課程時(shí)間

n 1-2天（6H/天）

授課對(duì)象

n 企業(yè)基層員工

課程大綱

主題單元

教學(xué)內(nèi)容

課程目標(biāo)

第一部分：從被動(dòng)到主動(dòng)

1、 職場(chǎng)成長(zhǎng)的路徑圖

2、 從被指導(dǎo)到自我賦能

3、 自我賦能的可行性和路徑圖

? 了解職場(chǎng)成長(zhǎng)路徑圖

? 了解賦能的定義以及自我賦能的方法

第二部分：職場(chǎng)新人必備素養(yǎng)

1、 用積極主動(dòng)的心態(tài)來(lái)面對(duì)工作

l 重新定義積極主動(dòng)

l 影響圈VS關(guān)注圈

l 三思而后行

l 語(yǔ)言的溫度：善言善行

2、 用善始善終的思維來(lái)面對(duì)工作

l 目標(biāo)導(dǎo)向：目標(biāo)在哪里，路徑就在哪里

l 工作的平衡輪：找到重點(diǎn)，聚焦重點(diǎn)

l 個(gè)人畫(huà)布：一張畫(huà)布下的工作安排

3、 以要事第一的方法來(lái)面對(duì)工作

l 時(shí)間管理四象限法則

l 重要和緊急的衡量標(biāo)準(zhǔn)

l PDCA循環(huán)法則

l 工作日志的書(shū)寫(xiě)和使用

l 時(shí)間杠桿工具（職場(chǎng)新人快速成長(zhǎng)必備的技能）

l 生命力優(yōu)化技術(shù)（生涯發(fā)展底層邏輯）

l 人體生物節(jié)律（精力管理工具）

l 工作計(jì)劃編寫(xiě)思路（年度、月度、周、天）

4、 以雙贏思維來(lái)對(duì)待合作

l 團(tuán)隊(duì)合作中的六種模式

l 建立和他人的情感賬戶(hù)

l 保持富足心態(tài)

l 做到1+1>2

? 塑造積極主動(dòng)的心態(tài)，在工作中能夠面對(duì)困境保持良好心態(tài)

? 掌握塑造積極主動(dòng)心態(tài)的具體操作辦法

? 學(xué)會(huì)以終為始的思維

? 學(xué)會(huì)使用如何用以終為始的思維來(lái)指導(dǎo)日常工作

? 學(xué)會(huì)平衡工作中的事件的優(yōu)先順序

? 學(xué)會(huì)時(shí)間管理的具體方法

? 能夠準(zhǔn)備判斷事情的重要性和緊急性，并因此做出安排

? 學(xué)會(huì)并使用一系列時(shí)間管理的具體方法和工具

? 培養(yǎng)雙贏思維，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作

? 學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成雙贏思維的具體方法

第三部分：職場(chǎng)新人必備的職場(chǎng)情商

1、 情緒智力

l 如何識(shí)別他人情緒

l 如何控制自己情緒

l 如何讓情緒為目標(biāo)服務(wù)

2、 內(nèi)部工作場(chǎng)景

l 公開(kāi)場(chǎng)合如何與上司溝通交流

l 會(huì)議上如何掌握發(fā)言分寸

l 如何解決其他同事在自己面前說(shuō)公司負(fù)面話語(yǔ)的問(wèn)題

3、 外部工作場(chǎng)景

l 深度聆聽(tīng)技術(shù)（三個(gè)萬(wàn)能公式）

l 有力提問(wèn)技術(shù)（一招徹底告別話題終結(jié)者窘境）

l 有效反饋技術(shù)（賦能式反饋技術(shù)）

4、 通用人際關(guān)系

l 不做抬杠運(yùn)動(dòng)員

l 說(shuō)話要講分寸感

l 策略性抬高別人

l 有大局觀才能觀大局

l 抱怨是弱者的象征，要會(huì)管理自己的印象

? 了解職場(chǎng)情商的基本組成

? 學(xué)會(huì)如何識(shí)別自我和他人的情緒

? 學(xué)會(huì)如何讓情緒為自我服務(wù)

? 學(xué)會(huì)日常內(nèi)部工作場(chǎng)景中的溝通方式

? 學(xué)會(huì)對(duì)外溝通的方法

? 掌握職場(chǎng)人際交通中的基本規(guī)則

第四部分：職場(chǎng)新人必備的工作技能

1、 目標(biāo)管理

l 先有目標(biāo)，再有行動(dòng)

l 目標(biāo)制定的標(biāo)準(zhǔn)與方法

l 過(guò)程管控與監(jiān)督

2、 工作匯報(bào)

l 結(jié)論先行，上下對(duì)應(yīng)，分類(lèi)清楚，排序邏輯

l 帶著方案去匯報(bào)

l 匯報(bào)工作說(shuō)結(jié)果，匯報(bào)心得說(shuō)過(guò)程

l 接受工作五步法

3、 溝通技能

l 溝通的一個(gè)秘訣

l 溝通的兩大原則

l 溝通的三大底層能力

l 溝通的四個(gè)方法

? 能夠?qū)ψ晕夜ぷ鬟M(jìn)行規(guī)劃、安排和高效執(zhí)行

? 做得好的同時(shí)也能夠說(shuō)的好，掌握向上匯報(bào)的方法

? 掌握一套系統(tǒng)的通用的實(shí)戰(zhàn)的溝通技巧和方法論

說(shuō)明：此課綱為標(biāo)準(zhǔn)版課程大綱，具體課程內(nèi)容可根據(jù)企業(yè)需求進(jìn)行修改和調(diào)整。

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