【課程背景】

一個方案或者企劃的高質量落實，離不開明確的目標和高效的途徑，而在很多團隊和企業(yè)中，往往在目標制定和路徑實現時存在瑕疵而不自知，結果出現下述問題：

? 企業(yè)“弦”繃得很緊，加班加點趕進度卻還是無法按進度完成工作

? 團隊內每個人都很忙碌，卻依舊碌碌無為，沒有成果

? 需要處理的工作不斷堆積，員工心理壓力不斷積壓

? 工作抓不到重點，對日復一日的工作感到迷茫和困惑

? 簡單的工作復雜化，流程多且冗余，嚴重影響工作進度

? 缺少復盤，目標和流程沒有及時迭代優(yōu)化，方案固化。

本次課程將從實際案例和上述痛點出發(fā)，通過NLP目標管理與CSR時間管理，幫助學員提升目標制定的能力，學會如何迭代優(yōu)化實現路徑，提高工作效率，確保方案和企劃的完整落實，實現績效的最終提升。

【課程收益】

? 培養(yǎng)和提高建立目標體系的方法

? 學會迭代優(yōu)化實現路徑的方法

? 掌握個人時間管理以及團隊協助效能提高的方法和技巧

? 目標管理與時間管理的案例分析練習，建立實際的運用體系

【課程特色】

? 實用性強：理論+鮮活實例，內容新穎且緊扣問題痛點，簡單易懂，學會立刻就能使用。

? 重視實踐：大量實踐與互動環(huán)節(jié)，課程氛圍輕松愉快，讓學員在聯系與實踐中真正學會，學懂核心技術在復雜現實情況中的應用。

? 發(fā)散思維：全程使用教練的啟發(fā)式教學，調動學員積極思考。能夠應用組織行為學、博物學、教練技術、顧問技術、引導技術、催眠技術、領導力、NLP等理論和實操為解決現實問題提供有效方案，開拓學員固化思維。

? 技術獨到：造夢式催眠創(chuàng)始人，用獨特的心理學和管理學角度，以工科的邏輯思維，解讀和剖析人格特性，解決關鍵問題。

【課程對象】

中高層管理者、部門主管、團隊主管、后備干部、資深員工等

【課程時長】

2天（支持1天精華版）（6小時/天）

【課程大綱】

一、為什么要讓心理學引導目標管理？

1.1. 案例分析：同樣制訂了目標，為什么一人是快樂落實，另一人卻把目標當成了任務？

1.2. 心理測試：你在工作中的核心需要是什么？

1.3. 目標涉及到的需求和情感分析

1.4. 思考題：職場中目標不能達成的原因有哪些？意愿還是能力？為什么？

1.5. 職業(yè)目標達成需要哪些要素？

1.6. 什么是NLP目標管理技巧？

二、如何了解并制定你的目標

2.1. 有效目標的七個因素

? 正面陳述(Positively phrased)

? 符合整體平衡(Ecologically sound)

? 清楚明確 (Specific)

? 可以量度 (Measurable)

? 自力可成 (Achievable)

? 成功時有足夠的滿足感 (Rewarding)

? 有時間限期 (Time-frame set)

2.2. 案例分析

2.3. 練習：給自己制定一個任務目標

2.4. 達成目標的五個要素

? 一個良好的目標

? 清楚了解自己現況

? 驅除一些障礙

? 添加一些能力和資源

? 劃出一條從現況去到目標的途徑

2.5. 練習和分享：利用理解六層次畫出你的小組目標圖

2.6. 案例分析

? 利用4類抓手整合信息

? 分析變化趨勢與關系

? 確保分析可靠的3重檢驗

2.7. 促成目標技巧

? 案例分析（強化技巧）

? 案例分析（表象訓練技巧）

? 案例分析（借力技巧）

? 練習互動

三、高效落實目標的“三效法則”

3.1. 課前互動：評估自己的時間使用和工作效率，“時間都去哪了？”

3.2. 為什么需要時間管理

? 案例分析

3.3. 什么是時間管理

? 案例分析

3.4. 三效法則：效率、效果、效益

四、如何成為高效能時間管理者？

4.1基于“三效法則”的四步思考

? Objective目的

ü 要努力的方向是什么?

ü 要達成的使命是什么?

? Measures衡量

ü 在哪些方面進行部?

ü 采取的策略是哪些

? Goal目標

ü 要實現的目標有哪些?

ü 該目標有哪些指標

? Strategies策 略

ü 衡量各個策略成功與否的，可量化的標準是什么?

? 案例分析

? 練習互動

4.2高效時間管理五步法

? 案例分析

? 管理五步法

ü 以終為始

ü 事件清單

ü 輕重緩急

ü 事件排序

ü 執(zhí)行總結

? 練習互動

4.3時間管理的自省——自我檢核

? 記錄時間，檢視自己

? 實戰(zhàn)工具：每日工作時間分配表

? 實戰(zhàn)練習：為你明日的工作做一張時間分配圖

4.4時間管理的大敵——戰(zhàn)勝拖延癥

? 拖延癥的心理成因

? 拖延的形式/接受拖延癥

? 戰(zhàn)勝拖延的方法

? 案例分析與練習互動

4.5時間管理的大敵——提升抗干擾能力

? 干擾的種類

? 防止干擾

? 處理干擾

五、如何提高團隊整體工作效率

5.1. 時間管理及團隊協作

? 確定規(guī)則

? 充分溝通

? 善用資源

5.2. 時間管理的應用

? 案例分析

? 案例分析

? 練習實踐

5.3. 實戰(zhàn)工具：CSR行動檢核表

5.4. 實戰(zhàn)工具：CSR項目總結提升表

5.5.實戰(zhàn)練習：為你的團隊制定一個增強團隊協作的方案

六、如何讓時間管理不變負擔

6.1. 調整心態(tài)

? 提升你的認知維度

? 提升你的學習能力

? 提升你的情緒管理能力

? 提升你的溝通能力

? 提升精力管理能力

? 學會尋求支持與幫助

6.2. 催眠體驗（三件套）

6.3. 互動

6.4. 案例分析