快樂工作 遠離工作倦怠

課程說明：

n 積極心理學《幸福優(yōu)勢》研究表明：

n 在現代經濟中，企業(yè)最大的競爭優(yōu)勢是幸福且敬業(yè)的員工！

n 員工幸福感提升可以帶來 銷售收入提高37%，

生產率提高31%，

任務準備性提高19%。

n 員工的快樂與樂觀能讓 決策速度提高19%，

業(yè)績增長56%，

創(chuàng)造力成果增加3倍，

客戶滿意度提高12%。

n 怎么激發(fā)員工和自己快樂工作，化抱怨為積極主動，遠離工作倦怠？

本課程帶領學員從積極心理學的實驗結論中設計出自己的快樂工作方法，并給到大家一套12步“內外雙驅”式行動，不斷達成個人或團隊想要的目標的快樂工作法。

n 

課程優(yōu)勢：全程建構式五星教學法、研討式、案例式、分享式 快樂學習 寓教于樂

課程時間：1天

課程對象：管理人員、員工、項目團隊

課程大綱：

課前導入：分享：你們在工作中，正能量多 還是負能量多？

分享：工作中，有哪些積極主動快樂的時刻？

                積極主動快樂的時侯，工作狀態(tài)怎么樣？

           分享：工作中，有哪些抱怨消極的時侯？

                 抱怨消極的時侯工作狀態(tài)怎么樣？  

           討論：快樂與成功 是什么關系？

                 快樂在前 成功在后

一、  積極心理學 關于 積極主動快樂工作 實證結論

      積極心理學《幸福優(yōu)勢》研究結論：

      積極情緒促成認知 實驗結論：

      快樂使人更成功   實驗結論：

      積極情緒 容易在 商務談判中 獲勝 實驗結論：

      積極情緒 讓人更有創(chuàng)造力、內驅力 實驗結論：

      積極情緒與健康 實驗結論：

      積極情緒與溝通協作 實驗結論：

  二、聞名全球 派克街魚市 化抱怨為快樂工作 啟示

      教學視頻：派克街魚市哲學

      魚市 四個哲學

      小組研討分享：設計出在你自己工作中化抱怨為積極主動正能量的方法？

三、積極主動快樂的秘訣---專注在你的“影響圈”

討論：哪些人哪些事 讓你在工作中總抱怨消極？

    討論：想抱怨不痛快時應該怎么辦？

講解：影響圈 關注圈

案例：跨部門協作不力 用影響圈思維 怎么解決？

案例：員工抱怨多消極倦怠 用影響圈思維 怎么做？

講解：積極主動快樂的秘訣：專注影響圈中的問題 三種方法

小組討論：用影響圈思維重新解決一件自己總是抱怨的關注圈的人和事

   每個人在小組里講一個自己用影響圈思維化抱怨為積極主動的案例，

每個小組選一個最佳案例在全班講。

四、用12步“內外雙驅”式行動，不斷達成個人或團隊想要的目標

1）描述未來的場景

2）把負面描述轉變?yōu)檎婷枋?/span>

3）招募支持者

4）探索目標能帶來的好處

5）找出已經取得的進步

6）把“做計劃”轉變成“描述改變之后的樣子”

7）承認挑戰(zhàn)

8）找到自信的理由

9）做出承諾

10）堅持記錄進步

11）重新審視目標、行動、資源

12）共同慶祝成功

應用12步“內外雙驅”式行動來設計你目前主要工作目標實現的步驟。

上臺表演分享

五、課程結束 回顧課程要點：

微改善計劃：