主講老師: | 錢思菁 | |
課時(shí)安排: | 1天/6小時(shí) | |
學(xué)習(xí)費(fèi)用: | 面議 | |
課程預(yù)約: | 隋老師 (微信同號(hào)) | |
課程簡(jiǎn)介: | 員工在進(jìn)入企業(yè)后,面臨著工作適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)與人際交往適應(yīng)的多生壓力。重壓力之下,人們?nèi)菀桩a(chǎn)生消極情緒,進(jìn)而影響心理健康及工作效率。因此,讓員工掌握一些基本的心理調(diào)適方法,不僅可以保障員工的身心健康,更可以節(jié)省企業(yè)的管理成本、提高企業(yè)的生產(chǎn)效率。 | |
內(nèi)訓(xùn)課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時(shí)間: | 2023-06-26 10:15 |
課程背景:
員工在進(jìn)入企業(yè)后,面臨著工作適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)與人際交往適應(yīng)的多生壓力。重壓力之下,人們?nèi)菀桩a(chǎn)生消極情緒,進(jìn)而影響心理健康及工作效率。因此,讓員工掌握一些基本的心理調(diào)適方法,不僅可以保障員工的身心健康,更可以節(jié)省企業(yè)的管理成本、提高企業(yè)的生產(chǎn)效率。
課程收益:
通過本課程的學(xué)習(xí),學(xué)員將了解壓力形成的原因與自身的性格及觀念有重要相關(guān),在檢視自身存在的不正確的觀念及行為的同時(shí),學(xué)會(huì)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)予以調(diào)整、完善,為全面提升自己的職業(yè)素養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課程對(duì)象:企業(yè)員工及管理者等。
課程時(shí)長(zhǎng):1天
課程大綱:
破冰游戲:口號(hào)與鼓掌
第一部分:積極心態(tài)、快樂每一天——態(tài)度決定一切
1.心態(tài)選擇:永遠(yuǎn)看著生活的陽(yáng)光面
2.感恩的心:珍惜屬于自己的一切
3.魚的故事:快樂工作的哲學(xué)
4.天賦潛能:每個(gè)人都能變得快樂
5.善于發(fā)現(xiàn)快樂的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
第二部分:寧?kù)o致遠(yuǎn),領(lǐng)袖心態(tài)——情緒和壓力管理
1.情緒管理:情緒無處不在
2.壓力管理:來源、危害和反應(yīng)
3.走進(jìn)情緒世界:從心理學(xué)角度了解情緒
4.自我調(diào)適:樹立健康的情緒調(diào)控觀
5.悅納壓力:應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力的策略
第三部分:快樂工作、精彩生活——尋求內(nèi)心的平衡和諧
1.快樂中樞:如何從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣
2.團(tuán)隊(duì)激勵(lì):如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)和諧成長(zhǎng)
3.有效溝通:讓溝通無處不在
4.時(shí)間管理:第五代的核心觀點(diǎn)
5.信仰信念:做個(gè)有思想和品味的職場(chǎng)人士
6.心靈禪修:現(xiàn)代管理者的必修課
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