主講老師: | 蘭潔 | |
課時安排: | 1天/6小時 | |
學習費用: | 面議 | |
課程預約: | 隋老師 (微信同號) | |
課程簡介: | 陽光心態(tài),由內(nèi)而外改造自己; 優(yōu)秀員工素質(zhì)修養(yǎng)訓練; 情緒處理與壓力排解; | |
內(nèi)訓課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時間: | 2023-05-24 09:16 |
篇章一:陽光心態(tài),由內(nèi)而外改造自己 一、美好人生內(nèi)心開始 允許別人的不贊同,寬和待人 1、學會不同眼光看世界 2、不完善自我,卻期待外界完善——徒勞 1)完善自我為何如此之難? 2)力量來源(誠信) 3)品德人格(思維) 3、由內(nèi)而外完善,自我學習,自我提升 4、內(nèi)心強大 由內(nèi)而外 二、改變自我,強大自我 1、改變自我習慣要點 2、前期阻礙 3、積極主動的能力 4、陽光心態(tài)關(guān)注點 篇章二:優(yōu)秀員工素質(zhì)修養(yǎng)訓練 一、 贏者心態(tài)訓練 1、凡事正面積極 2、凡事顛峰狀態(tài) 3、 凡事主動出擊 4、凡事全力以赴、 二、緩解壓力與情緒調(diào)整技巧 (一)自我激勵五大技巧 (二)團隊激勵六大技巧 篇章三:情緒處理與壓力排解 | 一、壓力測試(游戲互動) 二、心態(tài)決定健康 三、情緒與健康 1、壓力的三期 2、壓力生理學控制系統(tǒng) 3、治療壓力的幾種方法 四、美國心理學家愛爾馬實驗 1、當你傷心時,你的身體信息…… 2、各種情緒對應的身體器官 五、情緒處理技巧 1、別把情緒放在別人手心里操控——長期被動、防御機制 2、自我激勵有技巧——定期殺毒、定期升級 3、學會忘記煩心事——組織行為、依賴減壓 六、情緒管理技巧 1、溫水效應——不對比 2、首因效應——先微笑 3、鏡子效應——將心比心 七、如何改掉陋習,快速擁有陽光心態(tài) 1、逃離思想的惰性。沒為行動找一個動機 2、做好人生規(guī)劃與時間管理 3、人生路線圖 4、學會感恩 |
京公網(wǎng)安備 11011502001314號