| 主講老師： | 張笑霏 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 時間管理是一項至關(guān)重要的能力，它關(guān)系到我們生活和工作的效率與質(zhì)量。有效的時間管理意味著要合理規(guī)劃時間，設(shè)置明確的目標，并制定出切實可行的計劃。它要求我們能夠分清輕重緩急，合理安排各項任務(wù)，避免拖延和浪費時間。同時，時間管理也需要我們具備良好的自律性，能夠堅持執(zhí)行計劃，不斷調(diào)整和優(yōu)化時間安排。通過科學的時間管理，我們可以提高工作效率，減少壓力，更好地平衡生活與工作的關(guān)系，實現(xiàn)個人和組織的持續(xù)發(fā)展。 | |
| 內(nèi)訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時間： | 2024-03-29 15:54 |
【課程背景】
身處職場的你，是否時常遇到這些“慌亂”的時刻？
? 上班爭分奪秒、忙忙碌碌，應(yīng)付完一堆瑣事，才發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)今天就要的方案還未動筆。
? 幾件事同時@你，頓時手忙腳亂，一腦子漿糊，匆忙應(yīng)付后，不僅工作質(zhì)量不行，還得罪了不少人。
? 每到日報、周報和月報提交時，寫不出像樣的東西，每天好像都在重復(fù)做一件事……
有人能讓時間“倍增”，在高效能的管理中實現(xiàn)人生價值。有人卻被時間“裹挾”，每天手忙腳亂依然碌碌無為。光陰之下，人人平等。你輸?shù)牟皇菚r間，而是時間管理。
時間管理并非讓時間變多，而是掌握事件管理規(guī)律，對這件事情背后的“行動”進行“優(yōu)先”選擇管理，做到既不耽誤事，又可以推進重要的事。本課程將針對學員的現(xiàn)實時間管理挑戰(zhàn)，提出一套科學的解決方案。幫助大家改善工作成效和生活質(zhì)量，推動企業(yè)提升運作效率。
【課程收益】
? 學習實用并具有人性的時間管理方法和技巧
? 合理規(guī)劃，有效運用時間，降低不確定性
? 決定什么事該做，什么事不該做
? 緊迫的事情快速響應(yīng)，效率高
? 重要的事情認真處理，主動從容
? 有遠見、善計劃、調(diào)理強，壓力輕
【課程特色】
? 順應(yīng)人性：告別苦行僧的時間管理
? 對癥下藥：有效的時間管理處理方案
? 福利來襲：附贈10個時間管理工具講解
? 市場檢驗：上千人驗證有效的時間管理
【課程對象】部門經(jīng)理、部門接班人、儲備干部、部門員工、管培生等骨干。
【課程時間】6-12小時
【課程大綱】
第一篇：倍增時間價值的五個內(nèi)核：
1.內(nèi)核一：時間管理的本質(zhì)
? 即時行動&后續(xù)行動
? 案例：文具自取臺的故事
? 工具：事項系統(tǒng)分解工具-大腦圖
2.內(nèi)核二：重要與緊急事項區(qū)分
? 工具：事項性質(zhì)區(qū)分工具-時間矩陣
? 重要&緊急事項的判定維度
? 事項優(yōu)先管理原則與處理策略
3.內(nèi)核三：選擇決定成果
? 被動工作vs主動工作
? 時間矩陣的惡性循環(huán)
? 案例：某連鎖酒店經(jīng)理的故事
4.內(nèi)核四：使用日程規(guī)劃利器
? 時間管理工具：時間管理工具表格
? 規(guī)劃代辦清單的三個步驟
? 日計劃&月計劃的制定
5.內(nèi)核五：策略性應(yīng)對突發(fā)事件
? 模型：應(yīng)對突發(fā)事件的4d行動
? 4d行動的具體使用場景
? 時間管理與微信碎片化管理
第二篇：要事管理
1.高效處理要事的三大步驟
2.高效處理要事的工具
? 工具一：隨手記，邊忙邊收集
? 工具二：待處理清單，做出篩選
? 工具三：72小時法則
? 工具四：狀態(tài)優(yōu)先法
案例講解：為什么三年過去，我們只有一家客戶？
第三篇：計劃管理
案例分享：董哲日計劃的三件事
1.計劃的作用
? 計劃的作用應(yīng)該是促進任務(wù)目標的高效完成
? 計劃應(yīng)是一系列的步驟，指明了完成某一任務(wù)的具體方案和程序
2.自然計劃法
? 定義結(jié)果
? 頭腦風暴
? 組織整理
? 心理預(yù)演
3.預(yù)算控制法
4.行為促進法
測試題：動起來
第四篇：效率管理 如何用20%精力搞定80%任務(wù)
1.環(huán)境創(chuàng)設(shè)法六大步驟
第一步：改變你最大的外環(huán)境：你身處的地方
第二步：改變你身處的小環(huán)境：留下必備物品，對會使你分心的物品斷舍離
第三步：整理電腦環(huán)境
第四步：調(diào)息靜心
第五步：帕金森法
第六步：在執(zhí)行的過程中主動碎片化：把任務(wù)和放松統(tǒng)統(tǒng)打碎
學員實踐練習活動
第五篇：場景式提升訓練
1.場景一：團隊領(lǐng)導(dǎo)如何管理使得員工不累，效率翻倍？
案例分析：公司創(chuàng)始人李總的煩惱
? 激勵型管理：緊盯結(jié)果
? 教育型管理：緊抓過程
? 監(jiān)控型管理：關(guān)注兩者
學員角色扮演
2.場景二：工作容易受到瑣事打擾怎么辦？
案例剖析
? 時間安排“八分飽”
? 如何適當?shù)谋磉_拒絕
? 如何解決突然的打擾
? 提升自我價值，實現(xiàn)社會地位晉升
小組研討
3.場景三：如何擺脫重度拖延癥
案例剖析：新員工劉爽的煩惱
? 做好長期和短期的任務(wù)劃分
? 認知的改變-拖延的理由是什么
學員練習：會不會拖延以下任務(wù)？
4.場景三：為什么我們只能堅持具體行為？
? 高價值的事情，都伴隨著挑戰(zhàn)、痛苦甚至乏味，能否把事情做好，是人和人之間巨大差異的重要原因
? 兩股力量推動：外力逼迫&熱情驅(qū)使
? 主動碎片化
場景練習
第五篇：十個時間管理的有效工具
1.雙鬧鐘法
2.環(huán)境創(chuàng)設(shè)法
3.預(yù)算控制法
4.倒逼法
5.具象法
6.20/80法則
7.隨手記
8.狀態(tài)優(yōu)先法
9.番茄工作法
10.GTD工作法
小組綜合練習
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