提升學(xué)習(xí)力

提升學(xué)習(xí)力

課程背景：

學(xué)習(xí)力的高低決定了每個(gè)人分析問(wèn)題與解決問(wèn)題能力的差異，學(xué)習(xí)力從某種程度而言就是我們每個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力。本課程基于現(xiàn)代心理學(xué)、行為科學(xué)、腦科學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等眾多學(xué)科的最新研究成果，就如何迅速提升學(xué)習(xí)力提供了高效且可行的解決方案。專(zhuān)題可以視為是一門(mén)面向所有人的通識(shí)課程。

課程收益：

在深入淺出的案例分享過(guò)程中，為學(xué)員解決該學(xué)什么以及該怎么學(xué)兩大方面的問(wèn)題，迅速提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率。本課程依托培訓(xùn)師多年的管理經(jīng)驗(yàn)與培訓(xùn)實(shí)踐積累，不僅授課角度獨(dú)特，內(nèi)容新穎實(shí)用，而且講授詼諧幽默，生動(dòng)形象，將不僅使您掌握方法，提升能力，而且將使聽(tīng)課本身變成享受。具體培訓(xùn)收益可以主要概括為以下幾點(diǎn)：

1）理解大腦的工作特性以及改善睡眠的科學(xué)方法，讓學(xué)習(xí)事半功倍

2）理解經(jīng)典的特點(diǎn)以及科學(xué)的讀書(shū)方法，大幅度提升閱讀的效率

3）掌握科學(xué)的寫(xiě)作方法，讓您下筆如有神

4）掌握提升注意力的技巧與方法，讓學(xué)習(xí)更加高效

5）了解互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與具體要求，從而先人一步，占得先機(jī)

課程大綱：

一、正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)

1）后工業(yè)化時(shí)代的學(xué)習(xí)                    2）魚(yú)與漁的關(guān)系

3）學(xué)習(xí)的層次                            4）學(xué)習(xí)力的激發(fā)

5）標(biāo)準(zhǔn)化考試與學(xué)科劃分                  6）5大階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃

7）通才OR專(zhuān)才                           8）學(xué)好外語(yǔ)

9）元學(xué)習(xí)                               10）費(fèi)曼技巧

11）理論聯(lián)系實(shí)際                        12）四種學(xué)習(xí)場(chǎng)景

案例分析與討論：如何利用現(xiàn)代科技實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)場(chǎng)景的革命

二、了解大腦，讓學(xué)習(xí)事半功倍

1）大腦用來(lái)學(xué)習(xí)與記憶的三大核心部位       2）艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)與巴拉德效應(yīng)

3）變換學(xué)習(xí)場(chǎng)所                           4）交替學(xué)習(xí)

5）先考試再學(xué)習(xí)                           6）“被打斷”的力量

7）有效運(yùn)動(dòng)提升大腦表現(xiàn)                   8）多重感官并用

9）短期記憶與長(zhǎng)期記憶的特點(diǎn)               10）通過(guò)輸出倒逼輸入

11）351記憶法                            12）鏈?zhǔn)接洃浄?/span>

13）聯(lián)想記憶法                            14）整體濃縮記憶法

15）壓力與大腦的關(guān)系                      16）大腦是天生的冒險(xiǎn)家

17）大腦信息處理能力的瓶頸及其提升        18）日常生活中的腦力訓(xùn)練方法

19）激活θ腦電波                          20）激活情緒

21）大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)                      22）科學(xué)飲食助力大腦保持良好狀態(tài)

案例分析與討論：循序漸進(jìn)法在記憶中的應(yīng)用、科學(xué)健身的建議

三、讓睡眠助力您的學(xué)習(xí)

1）睡眠與學(xué)習(xí)的關(guān)系                      2）提高睡眠效率的方法與技巧

3）營(yíng)造合適的睡眠環(huán)境                    4）R90睡眠法

5）利用睡眠公式改善睡眠                  6）利用“夜腦”，在睡眠中自動(dòng)學(xué)習(xí)

7）信任身體，讓身體主動(dòng)學(xué)習(xí)

案例分析與討論：谷愛(ài)凌為什么能成為學(xué)霸

四、閱讀的功能與學(xué)會(huì)閱讀經(jīng)典

1）塑造正確的人格                       2）提升人際交往能力

3）必讀書(shū)的特點(diǎn)                         4）中國(guó)必讀書(shū)目推薦

5）西方必讀書(shū)目推薦                     6）中外必讀書(shū)目之間的關(guān)系

7）四類(lèi)圖書(shū)與七級(jí)臺(tái)階                   8）掌握核心概念與思想及其演變           9）讀懂社會(huì)環(huán)境                        10）與作者共鳴  

11）讀懂語(yǔ)言背后的文化典故             12）拉近距離型閱讀法

13）舉重若輕型閱讀法                   14）觀念養(yǎng)成型閱讀法

案例分析與討論：閱讀的本質(zhì)究竟是什么、閱讀過(guò)程中的難題與挑戰(zhàn)

五、讀書(shū)的基本方法

1）陶淵明的“不求甚解法”                  2）諸葛亮的“觀其大略法”

3）蘇軾的“主題閱讀法”                    4）朱熹的“熟讀精思法”

5）解密推理閱讀法                          6）注意朗讀與變換閱讀速度

7）三色筆記法                              8）源頭學(xué)習(xí)法

9）問(wèn)題導(dǎo)向?qū)W習(xí)法                          10）快速閱讀

11）高效沖浪                              12）陷進(jìn)去與跳出來(lái)

13）知識(shí)IPO                              14）閱讀是開(kāi)路而非筑墻

案例分析與討論：了解特定行業(yè)需要閱讀的5本書(shū)

六、提升寫(xiě)作能力

1）寫(xiě)作三難                              2）摒棄三大壞習(xí)慣

3）寫(xiě)作的核心能力                        4）寫(xiě)作的基本態(tài)度與原則    

5）寫(xiě)作中的頭腦風(fēng)暴                      6）明確寫(xiě)作目標(biāo)與建立對(duì)象感   

7）論證五要素                            8）摒棄四種錯(cuò)誤論據(jù)

9）英雄之旅                             10）聯(lián)合注意

11）利用皮亞杰構(gòu)建實(shí)現(xiàn)快速寫(xiě)作          12）利用“起承轉(zhuǎn)合”讓文章引人入勝

13）元結(jié)局                              14）轉(zhuǎn)折與疊加單元

15）卡片筆記寫(xiě)作法                      16）文章的修改

案例分析與討論：連詞的重要性、英雄為什么要?dú)⑺郎┳?/span>

七、提升注意力，改善學(xué)習(xí)效率

1）注意力系統(tǒng)的核心模型                  2）注意力系統(tǒng)的四大運(yùn)行原則

3）注意力外包與策略性走神                4）注意力曲線(xiàn)                         5）回歸注意力專(zhuān)區(qū)的三大方法

案例分析與討論：信息大爆炸的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人該如何提升自己的注意力

八、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的學(xué)習(xí)

1）事實(shí)性知識(shí)與方法性知識(shí)                2）刺猬型人才與狐貍型人才

3）達(dá)克效應(yīng)                              4）五分之一法則

5）回音室效應(yīng)                            6）信息大爆炸時(shí)代的學(xué)習(xí)建議

主講專(zhuān)家簡(jiǎn)介：

章從大，世界華人講師百?gòu)?qiáng)，中國(guó)人民大學(xué)工商管理碩士（MBA），中國(guó)注冊(cè)會(huì)計(jì)師（CPA），注冊(cè)稅務(wù)師（CPT），中國(guó)目前唯一縱橫“財(cái)稅管理、人力資源、戰(zhàn)略管理”三大領(lǐng)域的“三棲”實(shí)戰(zhàn)派管理專(zhuān)家與著名培訓(xùn)師，中國(guó)財(cái)稅課程生動(dòng)化、形象化第一人。章從大老師目前為中國(guó)總裁培訓(xùn)網(wǎng)、中華培訓(xùn)網(wǎng)、成功在線(xiàn)網(wǎng)、阿里巴巴直播室、國(guó)家發(fā)展與改革委員會(huì)“暢講中國(guó)”組委會(huì)、聚成華企商學(xué)院、中國(guó)管理科學(xué)學(xué)會(huì)納稅籌劃師論證項(xiàng)目、中國(guó)企業(yè)聯(lián)合會(huì)財(cái)務(wù)主管論證項(xiàng)目、財(cái)務(wù)經(jīng)理人網(wǎng)、中稅網(wǎng)、航天信息、稅友集團(tuán)、金財(cái)財(cái)稅學(xué)院、、納稅人俱樂(lè)部、中財(cái)訊、時(shí)代光華、擎天科技特聘講師，國(guó)富經(jīng)濟(jì)研究院特聘教授，北京大學(xué)客座教授，清華大學(xué)、浙江大學(xué)財(cái)務(wù)總監(jiān)班特聘講師。清華大學(xué)、北京大學(xué)、浙江大學(xué)、上海交通大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、中山大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)、中南大學(xué)、哈爾濱工業(yè)大學(xué)等著名高校EMBA、MBA、總裁班特聘講師。歷任江蘇油田江都油脂油品廠財(cái)務(wù)主管、江蘇油田化工公司副總經(jīng)理、揚(yáng)州大公會(huì)計(jì)師事務(wù)所首席注冊(cè)會(huì)計(jì)師、中美合資上海美通生物科技有限公司首席財(cái)務(wù)官（CFO）兼泰州美通藥業(yè)有限公司財(cái)務(wù)總監(jiān)。精通財(cái)務(wù)管理咨詢(xún)及納稅籌劃、資本運(yùn)作、企業(yè)內(nèi)部控制制度設(shè)計(jì)、項(xiàng)目可行性分析及項(xiàng)目融資等，先后為全國(guó)數(shù)十家企業(yè)提供深度咨詢(xún)服務(wù)，為數(shù)百家客戶(hù)提供企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，成功舉辦過(guò)愈千場(chǎng)公開(kāi)課。主講的《企業(yè)稅務(wù)稽查與稅務(wù)風(fēng)險(xiǎn)管控技巧》、《納稅籌劃十八法與稅務(wù)風(fēng)險(xiǎn)防范、化解與控制》、《非財(cái)務(wù)經(jīng)理的財(cái)務(wù)管理》、《財(cái)務(wù)管理能力提升線(xiàn)路圖》、《管理會(huì)計(jì)架構(gòu)》、《業(yè)財(cái)融合與財(cái)務(wù)價(jià)值創(chuàng)造》、《全面預(yù)算管理》、《全面成本管理》、《內(nèi)部控制與風(fēng)險(xiǎn)管理》、《應(yīng)收賬款回收與客戶(hù)信用管理》、《內(nèi)部審計(jì)實(shí)操與技能提升》等課程深受業(yè)內(nèi)人士好評(píng)。

    部分服務(wù)客戶(hù)：中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、中國(guó)鐵塔、中國(guó)石油、中國(guó)石化、中國(guó)郵政、中國(guó)工商銀行、中國(guó)建設(shè)銀行、中國(guó)銀行、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、中信銀行、平安集團(tuán)、江蘇銀行、招商證券、中國(guó)水電、國(guó)家電網(wǎng)、南方電網(wǎng)、中國(guó)國(guó)航、彩虹集團(tuán)、中免集團(tuán)、杭實(shí)集團(tuán)、三峽集團(tuán)、中國(guó)生物、宏福集團(tuán)、公元集團(tuán)、光明集團(tuán)、長(zhǎng)虹集團(tuán)、美的集團(tuán)、聯(lián)想集團(tuán)、海天塑機(jī)集團(tuán)、瑞云集團(tuán)、匯鴻集團(tuán)、愛(ài)康集團(tuán)、昇興集團(tuán)、冰山集團(tuán)、廣興達(dá)集團(tuán)、鷹游集團(tuán)、大海集團(tuán)、常林集團(tuán)、華豐集團(tuán)、廣藥集團(tuán)、常能集團(tuán)、天地奔牛集團(tuán)、珠海保安集團(tuán)、上海煙草集團(tuán)、江西焦化集團(tuán)、合肥燃?xì)饧瘓F(tuán)、江蘇鹽業(yè)集團(tuán)、重慶能投集團(tuán)、富春江集團(tuán)、牧羊集團(tuán)、寶勝集團(tuán)、漢威集團(tuán)、中策橡膠集團(tuán)、威勝集團(tuán)、星華集團(tuán)、榮基集團(tuán)、科達(dá)集團(tuán)、華湖集團(tuán)、信源集團(tuán)、鎮(zhèn)海煉化、斯穆—碧根柏、五菱工業(yè)、亞星客車(chē)、奔馳汽車(chē)、宇通客車(chē)、金龍客車(chē)、吉利汽車(chē)、比亞迪汽車(chē)、一汽集團(tuán)、二汽集團(tuán)、上海大眾、海馬汽車(chē)、萬(wàn)象汽車(chē)、華晨金杯、比飛車(chē)業(yè)、中信戴卡、揚(yáng)子江動(dòng)力、鹽城交運(yùn)集團(tuán)、宜昌交運(yùn)、江西長(zhǎng)運(yùn)股份、恒誠(chéng)織布、萬(wàn)華服飾、報(bào)喜鳥(niǎo)集團(tuán)、步森集團(tuán)、斐戈集團(tuán)、與狼共舞、萬(wàn)科股份、綠地集團(tuán)、合生創(chuàng)展、世茂集團(tuán)、大華集團(tuán)、三美化工、廈門(mén)鎢業(yè)、虹鷺鎢鉬、晨宏力化工、瀘天化集團(tuán)、神威藥業(yè)、立信藥業(yè)、同濟(jì)堂藥業(yè)、西安楊森、葵花藥業(yè)、江漢藥業(yè)集團(tuán)、碧迪醫(yī)療、國(guó)藥控股、華潤(rùn)醫(yī)藥、老百姓大藥房、銀河世紀(jì)微電子、賽德電氣、威克生物、星火鍛壓、紅旗電纜、中機(jī)環(huán)建、中油天工、正大飼料、京江大酒店、江都市發(fā)展與改革委員會(huì)、臺(tái)州市經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易委員會(huì)、永康五金城、森泰機(jī)電、銀泰實(shí)業(yè)、浪達(dá)廚具、威特電池、天合光能、華山光電、研祥科技、九陽(yáng)股份、恒寶股份、青島啤酒、聯(lián)合工業(yè)、曉通網(wǎng)絡(luò)、不二制油、九聯(lián)科技、江順科技、羅姆電子、理文造紙、建發(fā)物資、巴德富實(shí)業(yè)、龍星化工、魯陽(yáng)股份、牧原食品、金科控股、中核工業(yè)、南京地鐵、華豐板材、旋極共創(chuàng)、清華大學(xué)、北京大學(xué)、浙江大學(xué)、上海交通大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、中山大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)、中南大學(xué)、哈爾濱工業(yè)大學(xué)、華東師范大學(xué)、華僑大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)……

授課風(fēng)格：旁征博引，詼諧幽默，深入淺出。實(shí)戰(zhàn)、實(shí)用、實(shí)效。